「身体」が変われば人生が変わる
「身体」が変わるということは「痩せた」「着られなかった洋服が着られるようになった」という見た目だけの変化だけではありません。
「身体」が変わることで自分に自信が持てるようになり、できなかったことにチャレンジしたくなる、これまでになかったワクワク感を味わえるなど、内面的にも大きく変化します。そして、ポジティブな気持ちは日頃の行動をも変えていきます。すなわち、人生そのものが変化するのです。
FULL☆BLOWNはその「身体」の変化の先にある、これまで経験したことのない「勇気」と「希望」を与えるジムです。
なりたい自分、理想、夢は何ですか？わたしたちFULL☆BLOWNはお客様のこうなりたいという気持ちに寄り添い、その目標達成のために全力でお手伝い致します。少人数制のスタッフだからこそできるプライマリー指導です。本物のトレーナーにしかできない指導を是非体験してください。
FULL☆BLOWNはマニュアル指導ではなく、お一人お一人にカウンセリングを行い、その方の目的・体力・生活スタイルに合わせたオリジナルトレーニングメニューを作成致します。
トレーナーの質、指導の質。それでいて低コスト。数百人のボディメイク実績、数々のボディビル・フィットネス大会でチャンピオンを作ってきた指導はFULL☆BLOWNだけです。
誰にでもできるマニュアル指導ではありません、確実にこれまでと違う身体の進化をご体験いただけます。進化し続けるからこそ、このままでは終わりたくない、更なる高みを目指したくなる、それがFULL☆BLOWNです。
自己流ダイエットで体重を落とした経験。それが理想的なダイエットだった、という人は果たしてどのくらいいるでしょうか。体重は落ちたものの、その後大きくリバウンドしたことはありませんか？なぜリバウンドするのでしょうか。その理由は、ウェイトトレーニング、正しい食生活ができていないダイエットでは、筋肉が落ち、基礎代謝が下がってしまうからです。基礎代謝が落ちると、太りやすい身体になってしまうのです。間違えたダイエットで減った体重は、残念ながら「脂肪」ではなく「筋肉」です。
自己流のダイエットは、一時的に体重を減らせたとしても、その後さらに体重が落ちにくくなる、緩んだ身体に見えるといった危険をはらんでいるのです。
女性の場合、ウェイトトレーニングをすることで女性らしい筋肉を付けながら脂肪を落とし、基礎代謝を上げることで痩せやすい身体になります。
また、背中・ウエスト・二の腕・足の脂肪を落としたい等、自分が希望する部分痩せを叶え、ヒップアップ・バストアップの効果でメリハリのある美しいボディラインになります。
男性の「細マッチョになりたい」「ビルドアップ（筋肥大）したい」という目標には、ウェイトトレーニングなしでは到達できません。
食事指導では、現在の食事が必要な筋肉を落としていないか確認することができます。
また、日常の身体活動を増やし正しい食生活を送ることは、見た目の変化のためだけではありません。メタボリックシンドロームを含めた循環器疾患・糖尿病・がんといった生活習慣病の予防に繋がります。どのようなウェイトトレーニングを行って、どのような食生活にすれば健康で美しい身体になるか、FULL☆BLOWNではライフスタイルに合わせた個別の指導を行います。